Bahaya Bermain Game Berlebihan Dan Cara Mengatasinya

Game, ya kita semua tahu lah yang namanya game, pasti seru banget klo di saat asiknya bermain game, meski se seru apapun main game ada batasannya, kita tidak boleh berlama lama menatap layar monitor ataupun LCD  untuk menjaga kesehatan tubuh maupun mata kita. nah berikut adalah bahaya bermain game berlebihan yang sering diremehkan oleh para gamer tanah air diantaranya

1. Kecanduan
bermain game yang berlebihan mengakibatkan kecanduan pada game tersebut.all hasil mengakibatkan kita lupa ataupun telat makan, beribadah menjadi terlewatkan, rela mengeluarkan uang demi fitur yang ada didalam game tersebut dan berujung kena marah sama orang tua

2. Merusak Mata
Terlalu lama menatap layar monitor akan merusak sebagaian saraf mata yang mengakibatkan gangguan pada penglihatan seperti rabun, katarak maupun kanker mata, disarankan jika saat menatap layar monitor ataupun smartphone gunakan kacamata anti radiasi, sehingga sinar biru monitor tidak akan langsung menembus ke mata.

3. Obesitas
Duduk diam tanpa beraktivitas mengakibatkan obesitas, disarankan berolahraga setiap pagi hari guna menunjang kekuatan tubuh dan menghindari obesitas

4. Kurangnya Bersosialisasi
bermain game berlebihan pada anak anak maupun remaja otomatis merekak akan menghabiskan waktu didalam rumah. hala ini menyebabkan anak anak menjadi sosok yang canggung, pendiam kurang pergaulan, sulit mengawali percakapan dengan seseorang

5. Kematian
Nah hal yang satu ini jangan di anggap sepele meskipun hanyalah bermain game saja juga bisa berdampak kematian, pernah ada peristiwa di tahun 2007 seorang pemuda berusia 28 tahun meninggal diakibatkan bermain game selama 72 jam tanpa makan minum dan tidur



Cara Mengatasinya:
1. Membatasi waktu bermain game kita, maksimal 2 jam sehari.
2. jangan prioritaskan Game daripada aktivitas sehari hari
3. seringlah berkomunikasi dengan teman keluarga ataupun kerabat dekat hal ini supaya melalaikan anda dengan game
4. Carailah aktifitas lain selain main game di saat ada waktu lenggang
5. Hindari Game yang menyebabkan kecanduan untuk memainkan game
tersebut
Bagaimana? apakah kalian bisa berhenti untuk tidak bermain game yang melebihi batas? pasti bisa harus bisa karena apa? ya karena untuk kesehatan diri kita masing masing

Tweet